• 洗菜锻炼腰四周身体侧对水槽,扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜,这个运动可以练到腹肌、后背、侧腹。注意防止滑倒。
• 很胖的人腰椎凹陷很深,那是因为腹肌力量不够,所以肚子挺出去、腰椎凹进去。
• 腹肌多按摩,增强肠蠕动;下肢多锻炼,防治腰腿疼;行走疾如风,血脉上下通;常做保健操,身壮体灵巧;防病又治病,延年益寿高。祝你健康!
• 6 周杰伦称,他为影片狂练八块腹肌。
• 在三百勇士里他的腹肌可能是被数码技术加强了,但是这个苏格兰大块头证明了他不再需要这样的小把戏了。
• 早上我做深蹲,抓举或挺举,推举,腹肌.
• 凭着他摇滚歌星的发型和六块腹肌,他获聘为安利及博士伦的代言人。
• 身穿淡蓝色衬衫,身材极为完美,八块雄健完美的腹肌点缀着他那刚健勇猛的身躯。
• 在家里也可以做一些垫上运动,比如俯卧撑,原地踏步走,目的是锻炼你的胸肌和腹肌。
• 游戏代言人冯媛甄微博秀腹肌。
• 小腹想减掉,可坚持慢跑,锻炼腰腹肌。
• 我要收敛一点,最近笑的太多,都笑出腹肌了。
• 此项运动特别是对收缩腹肌、健美胸部有着显著的锻炼效果,蹦高蹦低由你决定。
• 此项运动特别是对收缩腹肌、健美胸部有着显著的锻炼效果,蹦高蹦低由自己决定。
• 调式下斜腹肌练习椅
• 锻炼部位:腰腹肌肉、大腿肌肉。
• 我们睡觉之前,我爱沾上婴儿油揉她的腹部,藉以缓和腹肌的扩展。
• 这是玩笑如果你认为没力的腹肌也很有趣
• 大笑能够收紧腹肌。
• 就是有六块腹肌的意思