• 减轻教师工作量与精神压力
• 恢复中枢神经的自律正常活动功能,缓解精神压力
• 肉体的痛苦不说,我还受精神压力的折磨;我祈求发生什么意外的事情把这次会面化为泡影。
• 精神压力是指遇到难以承受的压力而感到忧虑不安。
• 我们大家都略知道摆脱精神压力的部分方法,譬如说,保持心情愉快,坚持锻炼身体,提高精神修养等。
• 男性面对精神压力的时候,时常会借酒消愁。
• 但在这里,在这与世隔绝的密林中,在这密林本身就使人深感精神压力的地方,他这种沮丧神情却暴露无遗,令人目不忍睹。
• 长者常见的精神压力来源包括:
• 你听见一些声音可能是因为过大的精神压力而引起的
• 他说,精神压力打乱了人们正常的饮食习惯
• 现在所有的一切都不同了,精神压力全都没了
• 在日常生活中,精神压力乃无可避免。
• 人们经常抱怨现代生活给他们带来的精神压力。
• 长期和过量的精神压力,对身心均有害处。
• 人在一生的不同阶段中,会感受到各种精神压力。
• 学习自我松弛法以协助消除精神压力。
• 长期的精神压力可减低身体的免疫能力。
• 温暖镇静,提神放松,解除焦虑,缓解精神压力,助乐观,增信心,愉悦心绪。
• 一些年轻的执行官们在每个月要达到高销售目标的精神压力下崩溃了。
• 妥善安排工作或家务,可减低时间紧迫所带来的精神压力。