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• 自律是解决攀岩时遇到的复杂的体能困境的关键:你必须控制内心的恐惧,了解你的身体并运用自如。
【词语名称】: 运用自如
【词语拼音】: yùn yòng zì rú
【词语意思】: 运用自如(運用自如) 谓运用得非常熟练自然。 梁启超 《开明专政论》第五章:“列国并立时代,幅员稍狭,故得厉行专制,而运用自如。”《人民日报》1965.2.26:“如果把 徐寅生 的《关于如何打乒乓球》读了多少遍,就是不练,不多练,在乒乓球台前决不能打得得心应手,运用自如。”