意定的造句
• 晚餐一定要注意定量,以少为好,切不可狂饮暴食。
• 搦一管,端正静坐,神澄意定,翰墨幽香,自净其意。
• 呼吸及意念:心静意定,口微闭,以舌在上下牙龈外徐徐搅动,待津液满口后,先缓缓吸一口气,随津液下降至丹田。
• 用是使安隐意定得无央数善行。
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