• 然后轻轻地移动双手,以平缓的圆周运动按摩耳朵并以逆时针方向不断重复此动作。
• 做圆周运动按摩脸可以促进血液和氧气的循环。
• 当肌肉有刺痛感时尝试运动按摩是个很好的选择,因为这种刺痛感往往是肌肉痉挛的前兆。
• 为了抹去岁月的痕迹,保住美丽的胸部曲线,一些女性费尽了心思,运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。
• 轻轻地圆周运动按摩渗入皮肤。
• 以下是些放松的例子:缓慢的深呼吸、瑜珈功、伸展运动、按摩、平和意念和散步。
【词语名称】: 运动按摩
【词语拼音】: yùn dòng àn mó
【词语意思】: 运用专门手法对运动员身体进行按摩,以提高人体机能,消除疲劳和预防运动损伤的一种方法。有推、滚、捏、拿、按、压、扣、揉、摩、搓、抖等手法。具有疏通经络,活络关节,调整气血等功效。有赛前和训练前按摩、恢复期按摩、运动伤病后按摩等。