• 内视就是内观,是指意识内向,收视返听,排除环境刺激因素的干扰。
• 若能再收视、返听、希言,昼夜不断地精纯用心,则精义入神,感而遂通,胜于师授万倍。
• 欲书之时,当收视返听,绝虑凝神,心正气和,则契於妙。
• 然后抿口合齿,舌顶上腭,收视返听。
• 然后抿口合齿,舌顶上鄂,收视返听。
• 内视者,非谓收视返听也,谓不以目视而以心视也。
• 总之是耳目要收视返听,精神内守,则光明照耀乎金庭。
• 知之修炼,收视返听,忘物抱真,视听不漏于声色,妙湛不漏于念想,真精自固,元阳自充。
• 3.习拳每须早站静室中,外屏诸缘,内息诸妄,收视返听,调匀鼻息,舌舔上腭,四肢不动。
• 人若知此天人合发之机,道于中夜静坐,凝神聚气,收视返听,闭塞其兑,筑固灵株,一念不生,万缘顿息。
• 然而,在寻求永生的奥秘时,也有一些聪明的人,闭上自己的双眼,收视返听,从自身内部发现了自我的奥秘。