久坐族造句

久坐族的造句

• 办公族、久坐族一分钟放松术：梳梳头，拉拉耳，跳跳绳，踢踢腿，扭扭腰，拍拍肩。可缓解颈椎酸痛，效果立竿见影。

• 久坐族在夜晚休息时应选择合适的枕头，预防颈椎病的发生。

• 大多数久坐族长期同电脑打交道，电脑辐射加剧了身体的损坏。

• 作为久坐族，正确的坐姿是非常必要的，坐的正确，久坐的危险就会减少。

• 久坐族不宜长时间做硬质的座位，以免压迫坐骨神经，引起肢体麻木、疼痛。

• 如颈椎病保健体操，它有助于改善颈部血液循环，活动颈部关节，利于久坐族保护自己的颈椎。

• 对于久坐族来讲，他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，经过周末休息后，才能稍微缓解。

• 作为绝对的久坐族，我呼吁和我一样的久坐族重视这个问题吧，除了上班时必须坐着以外，多动一动吧。

• 久坐族，是指那些需要经常坐着上班的一族，长时间面对电脑，长时间开车，他们所表现的特点是一周至少坐五天，故被称为久坐族。

• 本书的贴心之处在于，告诉久坐族如何在久坐的工作前提下，缓解久坐的危险，既不耽误工作，又能强健身体，每个久坐族都应该看看。